ワタミの宅食ダイレクトの容器外寸と単純積算値

いつでも三菜10食の容器外寸を単純積算すると、1列10段で幅13.6cm×奥行17.6cm×高さ26.0cm、2列5段で幅27.2cm×奥行17.6cm×高さ13.0cmとなります。実収納は冷凍室の形状・既存食品・トレイのフチ等で変わるため、注文前に内寸を測ってください。

三菜と五菜ではトレイの横幅が大きく異なります。五菜は横約22.5cmあるため、小型の引き出しでは横向きに並ばない場合があります。

いつでも三菜・いつでも五菜のトレイ寸法と10食積算値（積算は編集部計算）
項目いつでも三菜（10食）いつでも五菜（10食）
容器1個の外寸縦17.6cm × 横13.6cm × 高さ2.6cm縦16.2cm × 横22.5cm × 高さ2.6cm
1列配置（10個）の積算値底面 13.6×17.6cm・高さ 26.0cm底面 22.5×16.2cm・高さ 26.0cm
2列配置（5個×2列）の積算値底面 27.2×17.6cm・高さ 13.0cm底面 45.0×16.2cm・高さ 13.0cm
保管方法立てずに保管する立てずに保管する

冷凍庫を測る3つの手順

冷凍室のカタログ容量だけでは、形状や棚の配置によって入るか判断できません。メジャーを使って以下の3箇所を実測します。

  • 1. 底面の有効幅と奥行きを測る: トレイ外寸（三菜1列なら幅13.6cm×奥行17.6cm、2列なら幅27.2cm×奥行17.6cm）を参考に、冷凍室底面の平らな有効寸法を測って照合します。
  • 2. 有効な深さ（高さ）を測る: 積算高さ（三菜1列10段で26.0cm、2列5段で13.0cm）を参考に、引き出しが引っかからずに閉まる深さを測って照合します。
  • 3. 内部の障害物・凹凸を除く: 奥にあるコンプレッサーの出っ張りや底面の傾斜、製氷コーナーなどを除いた、実際の有効スペースを測ります。

10食分が入り切らないときの代替案と対応

測定の結果、冷凍室に10食分が収まりきらない場合の選択肢です。

・食数を7食セットに見直す: ワタミの宅食ダイレクトには7食セットも用意されています。1回あたりの保管量を抑えたい場合に有効です（※継続割の適用条件は申込画面でご確認ください）。

・お届け間隔を調整する: マイページから配送間隔を14日や28日に設定したり、次回お届け日を最大70日先まで延期したりすることで、前回の分を食べ切ってから次回分を受け取れます。

・冷蔵惣菜（ツクリオ等）を検討する: 冷凍室を圧迫したくない場合は、冷蔵庫で保管して4日間の消費期限内に食べ切る冷蔵惣菜サービス（ツクリオの料金と消費期限）も有力な選択肢となります。

冷凍10食を保管できる冷凍室

注文前に寸法確認や調整が必要な環境

  • 引き出しの深さが浅く、1列10個を重ねられない（2列に分けられるか確認）。
  • 冷凍室に既存のストックが多く、届く日までに使い切る計画が必要。
  • 五菜（横幅22.5cm）を検討しているが幅に余裕がない（三菜を検討）。
  • → 一人暮らしの食費計算シミュレーションを見る

冷凍宅食以外の選択肢を検討すべき環境

  • 冷凍室の有効寸法が小さく、どう配置してもトレイが入らない。
  • 冷蔵惣菜など、冷凍庫の空きを必要としない食事形態が合っている。
  • → 冷蔵惣菜ツクリオのガイドを見る

注文前の最終確認事項

  • 冷凍室の内寸（幅・奥行き・深さ）をメジャーで測り、積算値と内寸を照合し、形状差を見込んで判断したか。
  • トレイは立てずに保管することを確認したか。
  • 対面手渡しで受け取り、商品が届き次第直ちに冷凍庫へ保管できる日時を指定したか（不在保管期限は最大3日間）。
  • 消費ペースに合わせて次回お届け日を最大70日先まで変更できることを把握したか。

よくある質問

いつでも三菜10食分を重ねると高さは何cmになりますか？

いつでも三菜のトレイ1個の高さは約2.6cmです。10個を1列に重ねた単純積算値は高さ約26.0cm、5個ずつ2列に並べて重ねた場合は高さ約13.0cmとなります。実際の収納時は冷凍室の形状・既存食品・トレイのフチ等で変わるため、注文前にメジャーで内寸を測ることをおすすめします。

継続割は3回で総額いくらですか？

2026年8月27日時点で、3回分の商品代は「いつでも三菜」が11,535円、「いつでも五菜」が14,499円です。本州・四国・九州は送料880円が毎回かかるため、3回の支払総額は三菜14,175円、五菜17,139円です。

縦に立てて冷凍庫へしまってもいいですか？

公式FAQでは、中身のおかずが偏ったり崩れたりしてしまうため、立てて保管しないよう案内されています。トレイは立てずに保管してください。

10食分がどうしても入り切らない場合はどうすればいいですか？

注文前に冷凍庫の空きを確認し、7食セットへの変更やマイページからの配送スキップ・次回お届け日の変更（最大70日先まで延期可能）を行って調整します。万一受取時に収納できない場合は、常温放置や再冷凍をせず、販売元や配送会社の案内を直ちに確認してください。

置き配や宅配ボックスで受け取れますか？

クール冷凍便のため、置き配や一般的な宅配ボックスでの受取はできません。対面手渡しで受け取り、商品が届き次第直ちに冷凍庫へ保管してください。不在時の配送会社保管期限は不在日を含め最大3日間です。

出典・参考リンク

ワタミの宅食ダイレクト よくあるご質問（配送・受取・保管）
ワタミの宅食ダイレクト 継続割の条件

確認日: 2026年8月27日

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まずはメジャーで冷凍室を測ってみましょう

冷凍庫の寸法が確認できたら、一人暮らしの費用や他の食事の選択肢もあわせてご確認ください。宅食の一人暮らし費用 や 冷凍・冷蔵・自炊の比較ガイド で詳しい選び方を整理できます。